每天打开浏览器，总是会推送一些当日焦点新闻，看到有意思的我就会点开看看，今天我也是和往常一样，但是今天，我在看完这条新闻的时候，关闭网页退出的时候，忽然内心一震。

我内心忽然感觉到一阵空洞和害怕，新闻更新的太快，实在是太快了，可能一天会有数十条的甚至是几十条的热门新闻，什么明星出轨的呀，什么苹果手机的呀，最近就是有关美帝特朗普的比较多，等等，一大堆的新闻，个个看上去都特别有意思，你若是无事可做的时候，你就会忍不住的上去点两下，然后越看越起劲，你就跟个皇帝上早朝审批奏折一般。

一大堆的新闻，我想知道，这些新闻和我有什么关系?美国特朗普的顾问离职了，和我有什么关系?某明星的吃饭和我有什么关系?我能吃的到他的饭?什么小三勾搭丈夫，我的天呀，和我有什么关系?

我渐渐的发现，你只要上网，你就会莫名其妙的受到这些热点新闻的吸引，然后消磨你的时间。

同理，你有认真想过你的一天是怎么样度过的吗?你每天玩手机，是玩的什么?有意义吗?

我在上篇就说过，我很排斥抖音，所以我基本上不看抖音，其实在最早的时候抖音还没有出现，快手最火的时候，我就意识到了这个问题，所以尽可能的避免沉沦进去。

在很早之前，我也喜欢玩一款APP叫做内涵段子，后来这个app不能玩了，就玩另外一款叫做最右，里面的内容非常符合我的口味，我当时也特别喜欢玩，感觉没事的时候就总是会肌肉记忆一般的点开，加上里面的段子视频都很有趣，所以我玩了很长时间，大概有一年左右吧。

那时候，其实我已经感觉这样不好，但是我总是认为自己可以掌控，但是后来它慢慢的基本上霸占了我全天的时间，一天的时间就这样莫名其妙的给了它。而它并没有给我带来实际性的效益，于是后来我狠下决心就把这个app卸载了，后来我再也没有看过了，一直到现在。

这时候你就会说了，反正是无聊的时候，看看咋了，现在是无聊看看视频打磨一下时间很正常吧，对 是很正常，我也认可这样，但是你越看越会沉沦，克制力不好的人两三天就会沉沦进去了，而对克制力好的人，你都感觉不到自己已经被它吞噬了。

一个小时，一天就没了，久而久之一周，一个月就没了，时间长一点，一年就没了。

那么你就会问，那我无聊不看这种消磨的app做什么?这个问题问的好，当然我不是和其它人那般会推荐你去看书，虽然我支持你看书，但是大部分的人是做不到的，所以这个时候我建议你无聊的时候，就什么都不要做。是的，什么都不要做。

发发呆，一个人静静的待一会，不要吸收网络的大量信息，把自己放空，让自己沉思。

现在的人太渴望霸占时间了，一下班就一秒钟都舍不得浪费时间，就是那种恶狼夺食的那种迫切感，就是分秒必争，走路要看手机，骑单车还要看手机，眼睛不离开手机，好像这